Профилактика гриппа

Что важно знать о гриппе?

Передача вируса гриппа происходит от человека к человеку воздушно-капельным путем.

К группам повышенного риска относятся:

• Лица, имеющие хронические заболевания, в т.ч. болезни лёгких, астму, сердечно-сосудистые заболевания, диабет
• Лица с пониженным иммунитетом
• Дети в возрасте до 2-х лет
• Беременные женщины

Основными симптомами гриппа являются:

• повышение температуры
• кашель
• боль в горле
• ломота в теле
• насморк или заложенный нос
• головная боль
• озноб
• чувство усталости

При первых же симптомах заболевания немедленно обратитесь к врачу!

Инкубационный период

        Больные гриппом люди считаются потенциально заразными в течение 7 дней после начала болезни.

       Лиц, которые продолжают сохранять признаки заболевания более 7 дней после начала болезни, следует считать потенциально заразными до разрешения симптомов заболевания.

       Дети, особенно младшего возраста, могут быть потенциально заразными в течение более длительного периода времени. 

Как предупредить заболевание гриппом?

1. Сделать ПРИВИВКУ от гриппа.
2. Соблюдать дистанцию от лиц с симптомами ОРВИ и гриппа, по возможности не приближаясь к ним менее чем на 1 метр.
3. Использовать маски.
4. Стараться не касаться руками своего рта и носа.
5. Часто мыть руки водой с мылом или протирать влажными салфетками, особенно после касания рта или носа или потенциально зараженных поверхностей.
6. Реже находиться в местах большого скопления людей.
7. Чаще проветривать помещения.
8. Проводить закаливающие процедуры.
9. Отказаться от употребления табака и алкоголя.
10. Соблюдать правила здорового питания, включая в рацион свежие овощи и фрукты (не менее 400 г). Ежедневно максимально использовать витаминизированные продукты, мультивитаминные напитки или поливитаминно-минеральные комплексы.

• По рекомендации врача применять медицинские иммунобиологические, противовирусные химиопрепараты, интерфероны и другие препараты, разрешенные и зарегистрированные на территории Российской Федерации в установленном порядке.

Что делать, если вы заболели?

• при повышении температуры, недомогании необходимо оставаться дома и вызвать врача;
• регулярно принимать назначенные врачом лекарственные препараты;
• на время лечения выделить отдельную комнату для заболевших членов семьи;
• кашляя или чихая, прикрывать рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы не распространять инфекцию, после этого немедленно вымыть руки;
• необходимо держаться на расстоянии от здоровых людей (как минимум на 1 метр);
• использовать маски; влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
• одноразовые маски после использования следует выбросить в контейнер, а тканевые (многоразовые) - выстирать и прогладить утюгом.

Управление Роспотребнадзора по Иркутской области

664003, г.Иркутск, ул.К.Маркса, 8, тел.24-33-67

«Горячая»» линия  8-800-350-26-86

www.38.rospotrebnadzor.ru